מרק גריסי פנינה

מרק גריסי פנינה

אני לא זוכרת מתי אכלתי את המרק הזה לראשונה, אבל מבחינתי הוא אחד האהובים עלי, ובסקלאת הכי אהובים נמצאים איתו גם מרק מינסטרונה עשיר או קדירה לחורף: יש בו ירקות שורש טעימים שמעשירים את המרק והגריסים פשוט נעימים לחיך ורכים בטירוף – מרק גריסי פנינה עם פטריות, תפוחי אדמה וגזר.

להמשיך לקרוא

מודעות פרסומת

פוטטוס פריכים כמו במקדונלדס

פוטטוס פריכים

יש לי חברים מכל הסוגים. יש לי כאלו יפים וכאלו יפים פחות, ויש גבוהים וגבוהים פחות, אבל כולם פשוט מדהימים בכל מה שקשור לטבעונות ולדרך החיים שבחרתי ללכת בה. אחת מהן היא עירית, והיא תמיד יודעת לפנק אותי כשאני מתארחת אצלה, בפעם האחרונה היא הכינה לנו פוטטו צ'יפס {מקדולנדס' סטייל, רק ששם הם מכינים אותו עם מיונז ואין לי מושג מדוע}. כך שמהיום את הפוטטו אני מכינה רק בבית. אז אחרי שעירית לימדה אותי את ההכנה הקלה, חיפשתי מתכון ממש פשוט בלי יותר מדיי מרכיבים שיתאים למטבח הקטן שלי. כך יצא שאת ההשראה למתכון הקליל הזה קיבלתי גם מהבלוג של חברות מבשלות. להמשיך לקרוא

קציצות ירקות שורש ללא גלוטן

קציצות ירקות שורש ללא גלוטן

קציצות ירקות שורש ללא גלוטן. להמשיך לקרוא

אפויים בתנור: תפוחי אדמה ובטטות עם עשבי תיבול

תפוחי אדמה ובטטות עם עשבי תיבול

מתכון שנולד מתוך חשק רגעי {האין זה כך תמיד?} לתפוחי אדמה נימוחים ורכים האפויים בתנור עם בטטה ועשבי תיבול. בלי מאמץ בכלל יצאה לי מנה נפלאה שיכולה להתלוות כתוספת לעיקריות בארוחה, אנחנו העדפנו לזלול אותה עם קטשופ פלפלים ליד, כמנה עיקרית בארוחת הערב. ותודה לאריאלה על ההשראה למתכון הנפלא הזה. להמשיך לקרוא

~ ספגטי טבעוני עם תפוחי אדמה ובטטה ברוטב שמנת ~

מנת ספגטי תמיד מעניקה סוג של נחמה, אני לא יודעת אם זה הפחמימות או שזה הרגל שלי, אבל אוכל איטלקי ובעיקר ספגטי זו אהבה גדולה אצלי במטבח.

לפני זמן מה הכנתי ספגטי ברוטב שמנת בטטה ובצלי שאלוט טבעוני, שאולי נראה דומה אך לא מזכיר את הנוכחי בטעמים שלו, ממליצה לכם לנסות את שניהם בהזדמנות הקרובה.

ספגטי טבעוני עם תפוחי אדמה ובטטה ברוטב שמנת

מה צריך?

  1. 250 גרם ספגטי, חצי חבילה
  2. 2 כפות שמן זית
  3. 1 בטטה בינונית, חתוכה לקוביות
  4. 1 תפוח אדמה בינוני, חתוך לקוביות
  5. 1 בצל סגול, מקולף וחתוך לקוביות
  6. כוס ממרח שמנת טופו
  7. קורט מלח גס
  8. קורט פלפל טחון
  9. קורט אגוז מוסקט טחון

ספגטי טבעוני עם תפוחי אדמה ובטטה ברוטב שמנת

איך מכינים?

  • ממלאים סיר לספגטי במים, בינתיים עד שהמים ירתחו נכין את הרוטב
  • מחממים מחבת על להבה קטנה, שמים את שמן הזית ואת הבצל לטיגון קצר מאוד, מוסיפים את הבטטה ותפוח האדמה, מערבבים ומכסים
  • ממשיכים לבשל באידוי עם מכסה סגור עד שהירקות רכים אבל לא סמרטוטיים, אם יש צורך ואין נוזלים – אל תהססו ותוסיפו קצת מים למנוע מהתחתית להשרף
  • כשהירקות מוכנים מוסיפים את השמנת מערבבים ומתבלים, מחממים עוד כחמש דקות לאיחוד טעמים ומכבים את האש
  • בינתיים המים רתחו בסיר המים, הכנסנו את הספגטי, אני נוהגת לבצוע את הספגטי לחצי, אבל זה לא חובה
  • מוסיפים למים קורט מלח וממשיכים לבשל עד שנעשה אל-דנטה, רך מבחוץ ובפנים טיפה קשה. לוקח כעשר דקות בערך
  • מסננים את הספגטי מהמים, ומוסיפים אותו למחבת עם הרוטב, מערבבים 
  • מדליקים את הגז, להבה קטנה ומחממים כחמש דקות עד לאיחוד מלא של הטעמים
  • טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך

לעוד מתכוני פסטה:

~ ספגטי "בולונז" טבעוני ~

~ ספגטי ברוטב שמנת בטטה ובצלי שאלוט טבעוני ~

~ פסטה פנה עם תרד ושעועית מש ~

פוטטוס פריכים כמו במקדונלדס

ספגטי טבעוני עם תפוחי אדמה ובטטה ברוטב שמנת

בתאבון!

שניצל סייטן עם פירה בטטות ותפוחי אדמה

שניצל סייטן עם פירה בטטות ותפוחי אדמה

הפעם הכנתי לכם ארוחה כמעט-שלמה בפוסט אחד: שניצל סייטן עם פירה בטטות ותפוחי אדמה. אי אפשר לסרב לשניהם יחד, זה יצא פשוט מושלם! להמשיך לקרוא

~ גראטן תפוחי אדמה ובטטות טבעוני ~

תפוחי אדמה הם חומר גלם מעולה למנות מפנקות, במיוחד אם מתחשק לכם אוכל מנחם. הגראטן יוצא לוהט מהתנור ואת השאריות תזללו מהמקרר יום אחרי ותרגישו איך הטעמים מועצמים במנה, למרות שהיא ממש פשוטה וקלה להכנה.

אני תמיד אוהבת לחזור למאכלים שזכורים לי מהילדות, יש בהם נחמה רבה וחמימות שזורמים בעמוד השדרה עם כל ביס מהמנה. הפעם אני מביאה לכם גראטן תפוחי אדמה ובטטות טבעוני, בריא, טעים וקל להכנה.

גראטן תפוחי אדמה ובטטות טבעוני

מה צריך?

  1. 5-6 תפוחי אדמה קטנים
  2. 3 בטטות קטנות
  3. חצי כוס עד כוס משקה שקדים
  4. חצי כוס שקדים טחונים
  5. מלח גס, פלפל גרוס, אגוז מוסקט

גראטן תפוחי אדמה ובטטות טבעוני

איך מכינים?

  • חותכים את תפוחי האדמה והבטטות לפרוסות דקות, מסדרים אותם בתבנית משוחה בשמן זית, אשר מיועדת לאפייה בתנור
  • מפזרים מעל את התבלינים, עם השקדים הטחונים, מעל הכל מוזגים את משקה השקדים
  • מכסים בנייר אלומיניום ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות ל-45 דקות
  • ברגע שהירקות רכים, מסירים את נייר האלומיניום ומעבירים למדף הגבוה בתנור לעשר דקות על מנת לקבל קריספיות, ניתן להוסיף מעל גבינת פרמז'ן טבעונית
  • ממליצה למי שרוצה לשרדג את המנה להוסיף עשבי תיבול לפני שמכניסים לתנור
  • מגישים חם…

גראטן תפוחי אדמה ובטטות טבעוני

בתאבון!

לעוד מתכוני תפוחי אדמה מפנקים: | סלט תפוחי אדמה עם מיונז טבעוני | מרק דלעת ותפוחי אדמה | פוטטוס פריכים כמו במקדונלדס