Mini Spinach Quiches with the Vegg

For my English readers, here is the recipe for this fabulous Quiches-

So how do you prepare? Ingredients needed:

200 grams of spinach
2 tablespoons flax seed mixed with 6 tablespoons of water {soaked for at least half an hour}
2 heaping tablespoons of ready mixture Vegg
100 grams almond feta cheese
Slice of "yellow" cheese tofu cut into small cubes
Half a packet of Toffutti cream cheese
3 tablespoons oatmeal
Handful of chopped walnuts
Salt, pepper and ground nutmeg
A brewer's yeast {optional}

 Preparation:

Stir the cheeses, the Vegg, flax seeds soaked into a uniform mixture
Add the spinach and stir
Add oats, spices, and walnuts
Pour into cupcakes patterns, sprinkle yeast above
Insert to oven, preheated to 180 degrees, for 40 minutes

מודעות פרסומת

מחשבה אחת על “Mini Spinach Quiches with the Vegg

  1. פינגבק: ~ קיש תרד אישי עם The Vegg ~ | Pink Lady

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s